Mona的生活日記的部落格

孕育生命是一個神奇的過程，從懷胎10個月到生產，每個時期身體的狀態都不太相同，對身體也造成不小的損害，更別說是在寶寶出生後需要晝夜不分的細心照顧，在每個階段身體都有不同的重擔，因此很需要一顆好的枕頭來支撐、緩解身體的不適。考慮到產後想要親餵母乳，所以我的首選是「哺乳枕」，上網做了點功課，發現這款親餵媽咪推薦枕頭，也看了新手媽媽餵奶枕分享的文章，決定入手這顆日安朵朵 My Brest Friend 哺乳枕。日安朵朵的哺乳枕有經典款、奢華款、頂級款三種規格可以選擇，我入手的是奢華款，相較於經典款與奢華款，比較屬於中規中矩的款式，超柔毛絨布料非常親膚，也很符合我的需求。這顆是美國高評價哺乳枕，在社團看到媽媽圈哺乳枕推薦，也被列為媽媽圈哺乳枕推薦的常見款式，除了符合人體工學外，還有360度的包覆支撐力，讓整個人的狀態可以更放鬆。

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隨著時間的流逝，居然默默地來到了孕晚期，也就是第三孕期，整個孕期中最讓我明顯有體感的，就是身體感覺不是自己的！雖然不像很多的孕媽咪會有孕吐或是需要安胎的狀況已經很幸運了，但其他常見的不適還是沒少
 

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Mona本身是個淺髮控，懷孕前常常漂染頭髮，而且一定要染淺色，顏色太深還會覺得看起來跟沒染一樣🤣

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有沒有人跟Mona一樣，一天不洗頭就覺得難受，但身為淺髮及受損髮質，天天洗頭真的超級麻煩～除了頭髮容易吸水、很難吹乾外，在髮質護理上也需要特別下工夫，跟朋友聊天後發現她居然不用天天洗頭，還不會有令人難受的頭氣味，說是有秘密武器才可以做到，有這種法寶怎麼現在才跟我分享呢😯
                

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孕期來到了27週，準備迎接最後的階段，懷孕後真的有明顯的感受到色素沉澱，雖然說是孕期賀爾蒙改變導致的常見現象，很擔心產後無法恢復原本的樣子，跟同樣是孕婦的朋友聊了孕期大小事後，她分享了一款她的愛用好物給我，是全身都可以使用的保養品，，身為愛漂亮的人當然是馬上爬文，發現評價也蠻好的，馬上來使用看看！
 

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身為自由工作者，長期使用3C已經成為我的日常，加上現在生活真的處處離不開手機，除了社群媒體的使用外，就連生活周遭的一切都已經電子化，這種時候日常保健就很重要了！

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來到了孕中期，最近身體變的比以往更有負擔，這幾天常常胃脹氣，吃一點點就飽了，而且一吃完飯就飽的不得了，而且做完妊娠糖尿病檢測喝完糖水後，胃的不適感又更加重，不知道有沒有其他媽咪也是這樣呢？
因為器官被擠壓的關係，原本吃不多的我變的更小鳥胃了！深怕自己吃東西不節制或是吃太快，總是在控制餐食的份量，今天來推薦適合一人獨食的美味餐點，也是宵夜泡麵推薦唷！

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趁著老公休假來個難得的小約會，一起到大甲鎮瀾宮拜拜，因為很久沒有來大甲了，所以就在附近繞繞，尋找當地的美食，沒想到就在路程10分鐘的地方，居然有著一間「夏道茶」飲料店，不只店名特別有記憶點，連菜單都與外面飲料店不太一樣 
夏道茶

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來到了懷孕中期，身體的不適感與之前大不相同，跟初期時常覺得疲倦、暈眩，現在更多的是身體痠痛與負擔，但有一個是一直以來都沒有改變的症狀，那就是口腔問題！
雖然平時政府就有補助每半年健保給付洗牙一次，甚至針對孕婦等特殊族群有調整為每三個月一次的頻率，但本身就是容易蛀牙的體質，在還沒懷孕前不管再怎麼認真清潔牙齒都會有蛀牙狀況，懷孕後更是嚴重，加上懷孕期間荷爾蒙變化較大，會容易導致牙齦變的敏感、容易發炎，雖然沒有孕吐症狀、口腔變酸的問題，但頻繁進食的程度真的超乎想像，在孕期真的要好好保護好口腔！

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台灣的天氣越來越熱，雖然現在已經過立秋了，但只要沒有下雨的日子都還是有30°C以上的高溫，加上台灣的潮濕氣候，只要一離開冷氣房就會汗如雨下，機車族有感的就是騎機車戴上安全帽的那個瞬間，整個頭皮會處於悶熱的狀態，超級不舒服！
夏天容易感到頭皮不適，主要是因為氣溫升高會刺激皮脂腺活躍，汗水、油脂和老廢角質混合，加上悶熱環境容易滋生細菌，引發搔癢、頭皮屑或毛囊炎，不知道大家有沒有覺得夏天時髮根更容易扁塌呢？

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